ГОРЬКАЯ ПРАВДА О САХАРЕ
От вас поступило очень много вопросов👇
ПОЧЕМУ БЕЛЫЙ САХАР НЕ ПОЛЕЗЕН❓
Расскажет доктор @all_about_health_10 👨⚕️
Ставьте ♥️ и читайте дальше!
Чаще всего белый сахар получают из сахарной свёклы! 🌿
❗Именно этот факт нередко служит поводом для спекуляции его «натуральностью»! 😤
‼️Но не будем попадаться в эту ловушку! 🤨
Задумывались ли вы о том, почему свекла темная, а сахар белый? 🤔
1️⃣Сначала темный свекольный сок очищают и убирают из него различные примеси (включая все полезности исходного продукта) с помощью УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА и ИЗВЕСТИ!
2️⃣Потом осветляют ОКСИДОМ СЕРЫ, чтобы на выходе получить жидкость светло-жёлтого цвета!
3️⃣А чтобы выделить кристаллы, жидкость подвергается дальнейшей ОБРАБОТКЕ - ее выпаривают до состояния сахарного сиропа на специальных установках!
Некоторые этапы производства достаточно грубые, в результате этого от исходной НАТУРАЛЬНОСТИ НЕ ОСТАЁТСЯ и следа!🙅
А вот воздействие сахара на организм сводится к следующим моментам👇
❗Сахароза это дисахарид, она быстро распадается на глюкозу и фруктозу, быстро повышает уровень глюкозы в крови и вынуждает поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина!
‼️Инсулин «провозит» глюкозу внутрь клеток и если она не требуется в том количестве, в котором поступила – все её излишки ускоряют биологическое старение.
❌Повышается скорость гликации.
❌Теряется эластичности кожи.
❌Цвет лица становится менее здоровым.
Даже может падать зрение за счёт воздействия продуктов гликации на сетчатку глаза!!! 😱
Избыток инсулина приводит также к появлению лишнего веса, что в конечном итоге ведёт человека к диабету второго типа, проблемам с репродуктивной системой, артериальной гипертензии! 🙈
Согласитесь, помимо эстетического дискомфорта, это ещё и подрыв здоровья!!! 😥
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Просто заменить белый сахар на более полезные варианты – сухофрукты, пекмезы, кокосовый сахар, сироп цикория, сироп топинамбура и другие!
Пишите в комментариях, а как вы относитесь к белому сахару? ⬇️
